I uke 3 begynner nye yoga- og pilateskurs. Det er fullt mulig å melde seg på underveis, enten på kurs eller drop-in.

Mandager yoga kl1730

Torsdager pilates kl19

Timene skal passe for alle, selv erfarne og kurset passer perfekt for deg som:

Ønsker mer overskudd og tilstedeværelse

Ønsker bedre bevegelighet og kjernestyrke

Søker en rolig og trygg treningsform

Trenger et pust i bakken - bare for deg

Et kurs, en yoga- eller pilatestime i uken, kr1900

To kurs kr3490 (du mottar rabattkode på kr310 når du melder deg på et kurs)

Kveldsyoga: https://mintstudio.yogo.no/frontend/index.html?itemType=class_series_type&itemId=10855#/login-with-cart

Kveldspilates: https://mintstudio.yogo.no/frontend/index.html?itemType=class_series_type&itemId=10856#/login-with-cart

1 februar kl17-18

Velkommen til en rolig og nærende yoga- og meditasjonsøkt under Snow Moon – fullmånen som symboliserer stillhet, klarhet og indre refleksjon. Økten inviterer deg til å lande i kroppen, roe sinnet og vende oppmerksomheten innover.
Gjennom myke bevegelser, bevisst pust og guidet meditasjon kobler vi oss på månens rolige energi og setter en intensjon for tiden som kommer. Passer for alle nivåer.

Kr299

8 februar kl18-1915

Velkommen til en deilig og balansert time med Christinas populære kombo – Pilates & Yin Yoga!

Pilates styrker kjernemuskulaturen, forbedrer holdningen og gir deg en herlig følelse av kontroll og energi.

Yin Yoga er den perfekte motvekten – dype, rolige strekk som åpner kroppen og roer sinnet.

Sammen gir denne kombinasjonen deg det beste fra to verdener:

✨ Styrke og stabilitet

✨ Ro og restitusjon

✨ Bevegelse og stillhet

Enten du er nybegynner eller erfaren – dette er en time for deg som ønsker påfyll både fysisk og mentalt!

Begrenset antall plasser – meld deg på nå!

Vi gleder oss til å se deg på matta!

Kr350

Kursdeltakere får 50kr rabatt med koden: KurspåP&Y26

15 februar kl18-1930

Velkommen til en dypt hvilende yin yoga-økt kombinert med lydbad under nymånen – en tid for nye intensjoner, stillhet og indre forankring. Kvelden inviterer deg til å roe nervesystemet, gi slipp på spenninger og skape rom for det som ønsker å vokse frem.
Gjennom lange, myke yin-posisjoner, bevisst pust og helende vibrasjoner fra krystallboller, støttes både kropp og sinn i dyp avspenning og tilstedeværelse. Passer for alle nivåer.
Alt av utstyr finnes på studio – ta på varme og komfortable klær.

Kr350

22 mars kl18-1915

Velkommen til en deilig og balansert time med Christinas populære kombo – Pilates & Yin Yoga!

Pilates styrker kjernemuskulaturen, forbedrer holdningen og gir deg en herlig følelse av kontroll og energi.

Yin Yoga er den perfekte motvekten – dype, rolige strekk som åpner kroppen og roer sinnet.

Sammen gir denne kombinasjonen deg det beste fra to verdener:

✨ Styrke og stabilitet

✨ Ro og restitusjon

✨ Bevegelse og stillhet

Enten du er nybegynner eller erfaren – dette er en time for deg som ønsker påfyll både fysisk og mentalt!

Begrenset antall plasser – meld deg på nå!

Vi gleder oss til å se deg på matta!

Kr350

Kursdeltakere får 50kr rabatt med koden: KurspåP&Y26